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Aumentar Masa Muscular (PDF)



2vmaj4k Aumentar Masa Muscular (PDF)
Aumentar Masa Muscular
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¿Estaría usted de acuerdo en que las revistas de fisicoculturismo y los sitios Web han contribuido a formar el bulto de información y desinformación sobre el entrenamiento hoy? No quiero ser totalmente crítico, pero estoy seguro de que usted coincidirá en que la mayoría de la literatura de fisicoculturismo se dirige al genéticamente dotado o al consumidor de drogas – lo cuál puede dejarle con muchas preguntas… Hoy, con la selva de mensajes en conflicto y engañosos, no quisiera que usted hiciera los mismos errores titánicos de entrenamiento que pueden estarle costando centenares de horas en el gimnasio sin conseguir
con qué demostrar sus laboriosos esfuerzos de entrenamiento. Cuando me conocían como
“Skinny Vinny” también caí en la trampa de seguir consejos de ‘expertos’ incompetentes, leyendo revistas refritas, dando fajos de efectivo para conseguir diversos suplementos y todavía me hacían preguntascomo, “¿levantas pesas?” Sí, era frustrante no saber cómo desarrollar músculo

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